Вы - на сайте компании "Центр Здорового питания" в супермаркете полезных продуктов!

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – что это? На этот вопрос нутрициология - наука о питании дает ясный ответ: это поступление с пищей необходимых организму человека полезных веществ в оптимальном количестве и соотношении, при минимальном поступлении с продуктами питания вредных веществ – пищевых загрязнителей.

Если вы хотите правильно питаться здоровой пищей, то для начала оцените свой текущий пищевой рацион, воспользовавшись бесплатным сервисом нашего сайта, разработанным в НИИ Питания РАМН. Это позволит Вам выявить серьезные ошибки питания, и определить, в каком направлении производить корректировку рациона! Данный сервис будет не заменим для людей имеющих заболевания, которые накладывают ограничения на пищевой рацион. Он определит не рекомендуемые врачами при данных заболеваниях продукты питания и поможет Вам составить правильную диету.

Современные продукты сильно изменились - супермаркеты заполнены высококалорийными рафинированными продуктами с высоким содержанием жиров и сахара, с низким содержанием пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ. Именно с изменением структуры питания ученые-медики связывают широкое распространение «болезней современной цивилизации» - ожирения, атеросклероза, сахарного диабета, онкологической патологии и др. Изменить питание, а значит улучшить состояние здоровья – в наших силах!

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – это доступно! Для правильного питания нет необходимости покупать только дорогие продукты и деликатесы. Более того, правильно подобранный и продуманный рацион питания позволит Вам даже сэкономить на покупке продуктов.

Есть простые ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, которых нужно придерживаться каждому: контролировать соотношение поступающих с пищей белков, жиров и углеводов (оптимальная пропорция 1:1:4), употреблять достаточное количество жидкости, витаминов и микроэлементов. Важно соблюдать режим приема пищи, есть как можно больше овощей и фруктов.

РАЗОБРАТЬСЯ В ВОПРОСАХ ПИТАНИЯ, получить рекомендации по питанию при различных заболеваниях и аллергии, узнать больше о питании в период беременности и кормления грудью, особенностях пищевого рациона спортсменов, правильном питании детей дошкольного и школьного возраста, а также о многом другом Вы сможете из раздела «Все о здоровом питании». Вся информация подготовлена ведущими специалистами института Питания и излагается в доступной для широкой аудитории форме.

Не забывайте о необходимости выбора БЕЗОПАСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! - в этом Вам поможет наш  интернет-магазин натуральных и здоровых продуктов с доступными ценами.

Желаем Вам здоровья и приятного аппетита!

Понятие «интеллект» (от лат. „intellectus“ – разумение, понимание, постижение) на сегодняшний день не имеет однозначного определения. Общепризнано, что человек обладающий интеллектом – это тот, кто «правильно судит, понимает и размышляет» и кто благодаря этим способностям может хорошо адаптироваться к окружающей среде и жизненным обстоятельствам. Интеллект имеет сложную структуру, некоторые ученые считают интеллект... 

Пищевое поведение
В здоровом теле - здорово все!
На сегодняшний день идея «идеальной внешности», как прямого пути к достижению успеха, прочно обосновалась в сознании общества. Средства массовой информации изобилуют примерами сочетания «красоты и здоровья», незримо, но неумолимо приравнивая эти категории к понятию «СЧАСТЬЕ». Со страниц глянцевых журналов на нас безжалостно взирают безупречные красавицы, легко идущие...
Почему вреден и к чему приводит дефицит витаминов? Начнем с того, что эти вещества по определению не синтезируются в человеческом организме или синтезируются в ничтожных количествах, которые далеко не покрывают биохимические потребности. Поэтому эти соединения должны в достаточных объемах поступать в наш организм с пищей, причем их приток должен быть регулярным...
Развернуть
Свернуть
N
ACTIVE_FROM
DESC
Ассортимент магазина "Центр здорового питания":