Консультации специалистов

Пищевое поведение

Петрова Светлана Викторовна

Профессиональная психотерапевтическая помощь позволяет:

  • наладить отношения не только с окружающими, но и с собственной личностью;
  • познать язык собственного тела, отследить и снять основные телесные зажимы;
  • скорректировать пищевое поведение и осознать, что тело – ваш союзник, научиться принимать его помощь в проблемных ситуациях;   
  • осознать свои взаимоотношения с миром, индивидуальную реакцию на происходящее, поработать с собственными чувствами;
  • изменить эмоциональную сферу, научиться видеть позитив в любой ситуации, обрести навыки сброса негативных эмоций;
  • оценить собственный потенциал, принять себя, научиться достигать желанной цели и др.

Петрова Светлана Викторовна - врач-психиатр, психотерапевт первой квалификационной категории. 
Ведущий специалист консультативного центра "Пролог", практикующий врач-психотерапевт Клинической психиатрической больницы № 4 им. П.Б. Ганнушкина.

развернуть

развернуть
свернуть
Анна Кузнецова

Добрый день, Светлана Викторовна! Вы можете подсказать, как преодолеть тягу к сладкому? Я не могу пройти мимо тортика или конфет, если они на столе, и я при этом даже не голодна! Коллеги по работе посмеиваются надо мной, что я... такая сладкоежка, а если уж мы чай садимся пить! Сейчас мне 20 лет, я никогда не была худышкой, но чувствую, что начинаю набирать весь, и мне надо как-то остановиться и перестать есть столько сладкого, подскажите!
С уважением, Анна

Петрова Светлана Викторовна
Уважаемая Анна!
Тяга к бесконтрольному поеданию сладостей, даже при отсутствии чувства голода, чаще всего является самым простым, доступным - универсальным способом получения удовлетворения от жизни. Сладкая пища способна не только быстро восполнить потребности организма в энергии, но и принести ощущение удовольствия и спокойствия, способствуя повышению настроения и тонуса в целом. Постарайтесь проанализировать свои предпочтения и интересы, открыв для себя новые возможности получения ярких эмоций и позитивных ощущений от жизни.
/bitrix/components/eatinfo/consult.question.detail/templates/.default
/bitrix/templates/eatInfo_v1/
развернуть
свернуть

Ассортимент магазина "Центр здорового питания":