Бром

Бром является условно-эссенциальным микроэлементом.
Это означает, что его биологическая функция известна (или признана), однако явлений дефицита брома не наблюдают.
Всего в организме взрослого человека содержится около 200 мг брома, по организму он распределяется равномерно.

Биологическая роль брома

Бром избирательно усиливает ряд тормозных процессов в центральной нервной системе (ранее препараты брома назначали как успокаивающее средство).

Пищевые источники брома

В окружающей среде бром содержится в основном в морской воде и воде соленых озер, а также в некоторых хлорсодержащих минералов. Из пищевых продуктов бромом наиболее богаты бобовые: фасольгорох, чечевица. Важным источников брома для человека являются некоторые бромсодержащие лекарственные средства (например, бромкамфора).

Оцените свой пищевой рацион! - бесплатный сервис

Дефицит брома

Не наблюдается.

Избыток брома

Причины избытка брома

  • избыточное поступление брома;
  • нарушение обмена брома.

Последствия избытка брома

  • при вдыхании паров: кашель, носовое кровотечение, головокружение, головные боли; иногда рвота, диарея, миалгии;
  • аллергическая или кореподобная кожная сыпь;
  • конъюктивит;
  • бронхоспазм с осиплостью голоса.

При хронических отравлениях наблюдают явления бромизма с симптомами: ринит, бронхит, энтерит, конъюктивит; неврологические расстройства: сонливость, атаксия, нарушения слуха, зрения и пр.;  психопатические нарушения (галлюцинации) и бромодермы: специфическое поражение кожи.

Предполагаемая суточная потребность в броме: 0,5-2 мг. 


Продукты с высоким содержанием брома в нашем магазине:

Фасоль белая, красная
Горох колотый

Химическое название:  Br
/bitrix/components/eatinfo/element/templates/.default
/bitrix/templates/eatInfo_v1/
фото {current} из {total}
пред.
след.
Закрыть
Ошибка загрузки контента
Ошибка загрузки изображения

Ассортимент магазина "Центр здорового питания":